Как выбрать правильную Ортопедическую подушку для сна при шейном остеохондрозе

Многие люди знакомы с таким видом данного заболевания, как шейный остеохондроз. Хотя, конечно, будь их воля, они решили бы воздержаться от такого знакомства, так как развитие этой патологии чревато самыми неприятными последствиями. Остеохондроз – это заболевание, характеризующееся дегенеративно-дистрофическим поражением тканей позвоночника, и чаще всего пораженным этим заболеванием оказываются межпозвоночные диски. В этой части тела через отростки позвонков проходят кровеносные сосуды, которые отвечают за мозговое кровоснабжение. Поэтому защемление позвонков способно привести к весьма неблагоприятным явлениям.  

боли при шейнеом остеохондрозе


Люди, страдающие от такого заболевания, жалуются на боли головы, в шейном отделе и других областях. Более того, шейный остеохондроз является известным «хамелеоном», хорошо маскируясь под некоторые другие болезни, в том числе и сердечно-сосудистые патологии. К примеру, пациентов может тошнить, у них может кружиться голова, резко меняться артериальное давление, неметь язык и они могут даже терять сознание.

Причина

В развитии остеохондроза виноваты обычно оказываемся мы сами, хотя зачастую даже не осознаем этого. Мы просто не отдаем себе отчет, что носим сумку на одном плече или руке, что сидим в неправильной позе, что спим на слишком мягких матрасах и высоких подушках, что, наконец, носим неподходящую с анатомической точки зрения обувь. Еще к этому нужно прибавить нашу лень и нежелание вести активный образ жизни, лишний вес, травмы спины и ног.

схема положения позвоночника во время сна

Лечение

Но не стоит отчаиваться, остеохондроз – заболевание хоть и весьма неприятное, но не смертельное. Тем более, что квалифицированный врач сможет всегда решить, какие именно лечебные мероприятия для вас окажутся наиболее эффективными. Это может быть как консервативное, так и оперативное лечение – все будет зависеть от тяжести вашей болезни.  В особо сложных случаях доктор может принять решение о проведении операции. Чаще всего делается выбор в пользу комплексного лечения заболевания. Медицинские средства и техники из различных сфер применяются совместно.

Профилактика

Чтобы снизить риск возникновения и развития данного заболевания до минимума, нам нужно сделать так, чтобы наши тело и голова во время сна располагались правильно. Мы знаем, что в ночные часы мышцы спины, плеча и шеи расслабляются, поэтому они оказываются не в состоянии поддерживать позвоночник так же крепко, как и во время бодрствования человека. И, нужно сказать, врачами нередко фиксируются признаки шейного остеохондроза, которые вызываются как раз неправильными позами в процессе ночного отдыха. Правильная позиция головы и шейного отдела во время сна зависит от таких постельных принадлежностей, как матрас и подушка. Ортопедические подушки, в отличие от обычных, позволяют сохранить правильную осанку и избежать появления болевых симптомов в области спины и шеи. И за это мы должны сказать «спасибо» современным материалам и технологиям.  В недалекие времена остеохондроз, словно хищник, подбирался к человеку ночью – в те часы, когда мы находимся в наиболее беззащитном состоянии. Но несколько десятилетий назад разработчиками были созданы специальные постельные принадлежности, полностью соответствующие природному контуру тела человека и ставшие его надежной защитой в часы сна. Польза ортопедической подушки при шейном остеохондрозе заключается в том, что благодаря ей наше тело занимает верное положению и не испытывает сильного давления, которое способности привести к болям. Кроме того, она очень удобна. Поэтому если вы хотите предотвратить возникновение и развитие остеохондроза шейного отдела, вам обязательно нужно начать пользоваться ортопедической подушкой, которая обеспечит полноценное расслабление во время ночного отдыха и позволит избежать напряжения в районе позвоночника и растяжения мышц.
Многие пациенты спрашивают: можно ли ортопедическую подушку при остеохондрозе использовать как лечебное средство? Ответ: как лечебное нет, но как средство профилактики – обязательно!

положение головы, шеи и позвоночника во время сна на ортопедической подушке



Если говорить о выборе данного изделия, то ничего сложного здесь нет. Всего можно выделить два типа подушек, действительно способных избавить нас от неприятных ощущений и болей в ночное время:  
- Подушка-валик. Своей формой она схожа с полумесяцем, а что касается тактильных ощущений, то это мягкое изделие, которое восстанавливает свой внешний вид после смятия. Такая постельная принадлежность, которая своим внешним видом как бы сама нам желаем спокойного сна, рекомендуется людям, страдающим от болей в спине. Когда тело человека расслабляется, она удерживает позвоночник и шею в правильном положении.      
- Прямоугольная подушка с двумя валиками. Это самый распространенный вид, который чаще всего используется населением. Валики на таком изделии распределяются по сторонам, а между ними располагается углубление. Такие подушки сохраняют свою форму даже под воздействием тяжести тела человека.

выбор правильного размера ортопедической подушки


Материалы, размер, наполнитель

Ортопедическая подушка является классическим дитя 20 века, когда изобретались новые материалы и открывались новые свойства у старых материалов. Поэтому данное изделие обладает сразу несколькими преимуществами перед обычной подушкой, наполняемой пухом или перьями. Ее наполнители гипоаллергенны, и еще они не способствует распространению постельных клещей, что делает наш сон вдвойне приятнее.
К примеру, в качестве материала наполнения для такой постельной принадлежности может выступать пенополиуретан. Помимо этого, довольно популярным материалом считается вспененный латекс. Это природный материал, который представляет собой вспененный сок каучукового дерева. Он отличается хорошей упругостью, гарантируя достаточный воздухо- и влагообмен.


Также можно приобрести подушку, обладающую эффектом памяти. Материал наполнения таких постельных принадлежностей под действием тепла тела человека на некоторое время меняет свои пластические свойства, а области, которые окружают это место, сохраняют свою упругость. В результате чего, подушка запоминает особенности вашего тела и безупречно повторяет их. Так сказать, самое близкое знакомство с первого раза. Вряд ли вам когда-либо встречался человек, которому удавалось вас узнать настолько хорошо при первом же знакомстве. Поэтому такое свойство только радует.


А самое главное при покупке такого изделия – не ошибиться с его размером, так как от этого будет зависеть комфортность вашего ночного отдыха. Важно, чтобы подушка не была слишком высокой или низкой.

Рекомендации

Кроме того, правильная ортопедическая подушка +при шейном остеохондрозе должна обладать такими характеристиками:


- Если вы спите на спине, лучше отдать предпочтение низкой подушке
- Если вы пользуетесь слишком мягким матрасом, лучшей покупкой станет изделие с валиком, который обладает большей высотой.    
- Если в процессе ночного отдыха вы все время подкладываете ладонь под подушку – это, конечно, со стороны выглядит очень мило, но это так же означает, что валик вашей постельной принадлежности очень маленький.


ОСНОВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К ПОДУШКАМ

Необходимо, чтобы подушка при шейном остеохондрозе соответствовала следующим требованиям:
- Обладала средней степенью жесткости, так как мягкие изделия сминаются под весом головы и не дают той поры, благодаря которой мышцы человека полностью расслабляются. А если мы будем пользоваться слишком жесткой подушкой, то тогда каждое утро будем просыпаться с головной болью.
- Материал наполнения должен обладать достаточной упругостью.
- Необходимо, чтобы изделие отвечало всем стандартам и обладало сертификатом качества.
- Важно, чтобы подушка обладала одним или двумя валиками.
- Необходимо, чтобы после нажатия изделие сразу же возвращало себе свою первоначальную форму.


Покупка

Подобрать себе качественную ортопедическую подушку и купить онлайн, обладающую абсолютно безопасными материалами наполнения, вы сможете в нашем магазине. Все наши товары полностью отвечают все европейским стандартам качества. Совершая у нас покупку, вы можете рассчитывать на удобную систему оплаты и быструю доставку. Всю необходимую информацию вы сможете узнать по указанным телефонам. Хотите совместить приятное с полезным, то есть ночной сон с профилактикой шейного остеохондроза? Тогда заходите к нам в магазин, выбирайте и наслаждайтесь приятным и полезным ночным отдыхом.


Похожие статьи

Как выбрать ортопедическую подушку?

Подходящую ортопедическую подушку выбирают исходя из ее ширины и длинны, высоты валиков, жесткости и материала-наполнителя.

В чем польза ортопедических / анатомических подушек?

Какую же пользу ортопедическая подушка приносит людям и способна ли она каким-либо образом навредить нашему организмe

Десять полезных рекомендаций, которые позволяют ускорить приход сна и победить бессонницу

Десять полезных рекомендаций, которые позволяют ускорить приход сна и победить бессонницу.

Рекомендуемые товары